关灯玩手机，屏幕到底该调亮还是调暗？

“关灯刷手机，屏幕调最亮才看得清？”“开了自动亮度，就不用手动调了吧？”“屏幕太亮刺眼，调最暗是不是更护眼？”你是不是也被这些问题困扰？其实很多人都忽略了，手机屏幕亮度的正确设置，才是保护眼睛的关键一步。先说答案：既别调最亮，也别调最暗！核心原则只有一个——环境亮，屏幕亮；环境暗，屏幕暗。关灯玩手机，眼睛正在“遭罪”？黑暗中看手机，伤害不是来自“亮”或“暗”本身，而是屏幕与环境的“强烈反差”，...

减肥太快、早餐不吃？小心身体里长出“小石头”

​极端节食想快速瘦下来，或者图省事经常不吃早餐，这两个坏习惯都会给胆囊的工作“添乱”。长此以往，容易让胆汁失去平衡，凝出像沙砾或石头一样的硬物，这就是胆结石。它平时可能一声不吭，但一旦闹起“脾气”来，就会让人非常难受。一、胆结石是什么？湖南师范大学附属湘东医院专家表示，胆囊是一个储存胆汁的小器官，胆汁由肝脏产生，用于帮助消化脂肪。当胆汁中的成分（主要是胆固醇或胆色素）不平衡时，它们会结晶并逐渐...

30兆瓦级纯氢燃气轮机在内蒙古投运

​由我国自主研发的30兆瓦级纯氢燃气轮机及氢储能示范项目取得重大突破——“木星一号”机组实现纯氢发电并保持稳定运行。这标志着30兆瓦级“电—氢—电”实证示范项目从蓝图迈向现实。该项目位于内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克高新技术产业开发区，是内蒙古深能鄂托克旗风光制氢一体化合成绿氨及氢能耦合应用项目的配套工程。该项目融合风电、光伏、电解水制氢系统，构建了“绿电制绿氢，绿氢再发电”的“电—氢—电”能源转化...

别让 “低头” 偷走你的颈椎健康

​颈椎病是颈椎退行性病变的总称，作为现代人群的“高发职业病”，其发病率已仅次于腰椎间盘突出症，且呈现明显年轻化趋势。长期不良姿势、慢性劳损等都是主要诱因，做好科学预防能有效守护颈椎健康，避免疼痛缠身。一、这些易发因素，正在伤害你的颈椎颈椎病的发生是颈椎长期受损的结果，以下因素需重点警惕。不良姿势是首要诱因，长期低头看手机、电脑，或伏案工作时弯腰驼背、颈椎前探，会使颈椎持续处于高压状态，加速椎间...

鸡精加热久了会致癌？每周食安辟谣

为什么自己开车时不晕车，一坐车就晕车？

人体最双标的现象，莫过于此：同一个身体，同一套前庭系统（管平衡的器官）。当你手握方向盘时，你能在五连发卡弯里漂移，谈笑风生，甚至觉得推背感还不够强；但只要把你换到副驾，都不用开出二里地，你就开始脸色惨白，胃里翻江倒海，恨不得把早饭吐出来。很多人觉得这是因为自己身体素质差，或者平衡感不行。别傻了，这事儿和体质半毛钱关系都没有。这纯粹是因为你的大脑在处理信号时，搞了一套“双重标准”。要搞懂这个，你...

我国专利密集型产业对经济增长贡献稳步提高

为加快推进知识产权强国建设，日前，国家知识产权局会同有关部门编制完成《知识产权强国建设发展报告（2025年）》。报告显示，我国专利密集型产业2023年增加值达到16.87万亿元，占GDP比重13.04%，较上年提高0.44个百分点，对经济增长的贡献稳步提高。其中，新装备制造业规模最大，增加值为48808亿元，占专利密集型产业增加值的比重为28.9%。值得注意的是，专利密集型产业研发投入强度达2.6%、劳动生产率达33.7万元/人，分别是非...

只要在吃药，就千万别吃这种水果！总有人因此中毒……

秋冬季节，色泽诱人、酸甜多汁的西柚（又称葡萄柚）大量上市。它富含维生素 C 和纤维素，是一种健康又受欢迎的水果。然而，在这份美味背后，却隐藏着一个被许多人忽略的风险——如果你正在服药，那么请务必提高警惕，因为这类水果很可能造成用药风险增加！今天，我们就来说说西柚与药物之间的那些事儿。 为什么正在服药的不能随便吃西柚？要理解这个问题，我们需要先了解身体里的一个关键“代谢工厂”——肝脏和小肠中存在的一...

全链条技术突破让“一粒种子”实现精准设计

     经过6年攻关，我国科研人员已实现全链条技术突破，“一粒种子”通过精准设计，可同时实现增产、节肥、抗灾等多重目标。　　据悉，这一系列科研成果来自名为“种子精准设计与创造”的中国科学院A类先导专项，于2019年11月启动，联合院内外30家单位协同攻关。　　专项首席科学家、中国科学院院士李家洋说，科研核心目标是实现精准创造增产10%至20%、减投15%至20%和减损15%至20%的动植物品种。这“一增二减”，目前已创制37个...

用“魔法”打败“魔法”？量子手段防止量子计算机攻入你的银行账户

2025年，距量子力学的诞生恰好过去100年。在这100年间，量子力学已成为现代科学的基石，也改变了我们的日常生活。本系列文章从身边的常见事物出发，深入浅出地介绍量子力学的原理，以纪念这一伟大成果，并为更多好奇的人打开了解它的一扇窗。我们在生活中，每天都要保守许多的“秘密”：银行账户里的钱财、各个网站上登录的账号、重要的身份信息、和别人通信或对话时交流的内容……这些“秘密”不会泄露到别人手上，其中一定少...